DN slår stort upp att antalet aborter minskar efter att det under en lång rad år har ökat. Ifjol gjordes 37524 aborter, en minskning med 2%. Så långt är väl sambandet relevant att ha som underlag om man ska diskutera frågan. Därefter blir artikeln i DN väldigt märklig.
Bland annat lyfter man fram att hela 80% av alla tonårsgraviditeter leder fram till abort. Bra säger jag! Det tyder på att ungdomar i ett pressat läge kan se nyktert på sin situation och sina valmöjligheter. Det som enligt mig är viktigt att diskutera är antalet TONÅRSGRAVIDITETER och hur vi minskar dem. Den dan Sverige bara har 10 tonårsgraviditeter om året och alla slutar med abort- är det då en försämring jämfört med idag? Nej, knappast. Det är tonårsgraviditeterna som är själva problemet. Artikeln nämner att Sverige ligger högt i ant
alet aborter- men hur ligger vi till med antalet graviditeter?
Sex är en trevlig och kärleksfull sysselsättning som inte behöver leda till graviditet. I början av ett förhållande hindras det bäst med kondom, för de som är i långvariga, ärliga och pålitliga förhållanden kan andra preventivmedel vara en bättre lösning.
Det finns således, i normalfallet*, ingen anledning för någon att bli ofrivilligt gravid. Om man nu klantat till sig och inte tagit sitt ansvar och blivit/gjort någon gravid och dessutom inte känner sig redo för det - ännu större - ansvaret det innebär, så är det logiskt att man gör abort.
Samhället behöver bli bättre på såväl sexualupplysning för att förhindra graviditeter, men också bli mer barn- och familjevänligt så att fler känner sig redo att bli föräldrar. I slutändan är det dock så att ingen annan än föräldrarna (i slutändan kvinnan)har möjligheten att avgöra om de vill ha barn och när.
Jag är tillräckligt konservativ för att se abort som ett misslyckande, men det är egentligen inte aborten som är grejen, utan att man gjorde någon/blev gravid. Samtidigt ska jag vara ärlig med att det endast är den lilla minoritet som aldrig haft oskyddat sex som möjligen kan se nedlåtande på de som hamnar i en situation med en ofrivillig graviditet. Vi andra bör enbart vara tacksamma över vår tur och sköta oss bättre i framtiden.
Jag är i princip för synsättet att ett foster är ett liv, men det är samtidigt en del av kvinnans kropp, varför kvinnan ska ha sista ordet. En äldre släkting till mig som rent principiellt är emot abort, men som jobbat på det som då hette Kvinnokliniken (KK), berättade för många år sedan en stark historia om varför hon trots allt är för den svenska lagstiftningen:
"- Jag såg vad den tidigare lagstiftningen innebar. Jag har stått och öst var med soppslev ur kvinnor som gjort illegala aborter hos klåpare."
Det räcker för mig. Oavsett synsätt på aborter & ofrivilliga graviditeter så borde alla med lite hjärna förstå att ett förbud inte är en framkomlig väg.
* "I normalfallet" menas kvinna & man som har frivilligt sex och där ingen av dem är drogberoende eller lider av någon sinnessjukdom. Typ.
Visar inlägg med etikett Privat. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Privat. Visa alla inlägg
onsdag, maj 19, 2010
tisdag, april 13, 2010
Bötessystemet är primitivt och orättvist
För drygt en vecka sedan drog jag på mig lite böter. Jag körde för fort. Inte okej, bara klantigt.
Som de flesta vet så är det fasta bötesbelopp och inte dagsböter. Det innebär att en låginkomsttagare (som jag) får betala lika mycket som om en höginkomsttagare- nämligen 3200 kronor.
Detta har alltid stört mig, för vissa är 3200 oerhört mycket pengar, medan det för andra är växelpengar...
För att riktigt förstärka denna orättvisa så delges man boten med 30 dagars frist. Polismannen säger att jag ska kontakta kronofogden om det blir problem, INNAN det förfaller.
Döm av min förvåning när jag ringer kronofogden för att kolla om jag kan betala det i juni när jag får skatteåterbäringen- då får jag reda på att jag inget kan göra förrän skulden har förfallit... Efter lite prat med fogden så framkommer det att jag inte får en betalningsanmärkning, men att jag hamnar i deras register. Ett register som t.e.x banker kan se...
Hade jag däremot inte skrivit på så hade det hamnat i tinget och jag fått den tid jag behövde för att betala... Sjukt, men sant.
Jag är väl medveten om att jag gjort fel och ska ha mitt straff. Tycker egentligen inte bötesnivån på 3200 är helt orimlig. Anser däremot att rika ska betala mer, samt att man ska få en ärlig chans att betala och göra rätt för sig utan ytterligare straff. 30 dagar för en så plötslig utgift är faktiskt inte rimligt!
Rent privat kan jag säga att jag har vissa idéer om hur jag ska lösa det...
Som de flesta vet så är det fasta bötesbelopp och inte dagsböter. Det innebär att en låginkomsttagare (som jag) får betala lika mycket som om en höginkomsttagare- nämligen 3200 kronor.
Detta har alltid stört mig, för vissa är 3200 oerhört mycket pengar, medan det för andra är växelpengar...
För att riktigt förstärka denna orättvisa så delges man boten med 30 dagars frist. Polismannen säger att jag ska kontakta kronofogden om det blir problem, INNAN det förfaller.
Döm av min förvåning när jag ringer kronofogden för att kolla om jag kan betala det i juni när jag får skatteåterbäringen- då får jag reda på att jag inget kan göra förrän skulden har förfallit... Efter lite prat med fogden så framkommer det att jag inte får en betalningsanmärkning, men att jag hamnar i deras register. Ett register som t.e.x banker kan se...
Hade jag däremot inte skrivit på så hade det hamnat i tinget och jag fått den tid jag behövde för att betala... Sjukt, men sant.
Jag är väl medveten om att jag gjort fel och ska ha mitt straff. Tycker egentligen inte bötesnivån på 3200 är helt orimlig. Anser däremot att rika ska betala mer, samt att man ska få en ärlig chans att betala och göra rätt för sig utan ytterligare straff. 30 dagar för en så plötslig utgift är faktiskt inte rimligt!
Rent privat kan jag säga att jag har vissa idéer om hur jag ska lösa det...
onsdag, december 16, 2009
Operation 2010 - vecka 3 (igen)
Oj,oj,oj vad personalfesten i fredags ledde mig in i fördärvet. Vad sägs om följande:
Uppvärmning:
- Eftermiddagsfika på jobbet. Pepparkakor och glögg. En burk pepparkakor på fem man, blev liiite mycket. Ett par muggar glögg + russin. Mycket socker blir det.
Höjdpunkt:
- Personalfest. Först tog vi på kvalitéavdelningen ett glas på en pub i närheten. Tog ett glas vin och tyckte det smakade illa, så det blev sangria och öl istället. Sedan började festen, mer glögg och pepparkakor. Sen middag som var ganska okej, plockmat. Tre öl till det. Sedan vidare till uteställe, mer öl och en drink (vodka-redbull).
Efterfest:
- Fyllebaguette på vägen hem, vägdes kanske upp av promenaden på ett par kilometer från bussen... Dagen efter blev det en pizza.
Riktigt illa, total brist på disciplin. Så jävla illa efter flera veckors 100% dietande så flippar jag totalt under 24 timmar. Resultatet var att jag legat över 100 kilo lördag-måndag. I morse var jag nere på 97,8 kilo. Ganska exakt en veckas nedgång åts upp av mitt syndande i fredags. Trevligt var det, men borde faktiskt begränsat mig lite, hållt igen på mängden glögg+pepparkakor och även valt rätt alkohol... En vecka kvar till jul, gäller att hålla kvar fokuset tills dess!
Uppvärmning:
- Eftermiddagsfika på jobbet. Pepparkakor och glögg. En burk pepparkakor på fem man, blev liiite mycket. Ett par muggar glögg + russin. Mycket socker blir det.
Höjdpunkt:
- Personalfest. Först tog vi på kvalitéavdelningen ett glas på en pub i närheten. Tog ett glas vin och tyckte det smakade illa, så det blev sangria och öl istället. Sedan började festen, mer glögg och pepparkakor. Sen middag som var ganska okej, plockmat. Tre öl till det. Sedan vidare till uteställe, mer öl och en drink (vodka-redbull).
Efterfest:
- Fyllebaguette på vägen hem, vägdes kanske upp av promenaden på ett par kilometer från bussen... Dagen efter blev det en pizza.
Riktigt illa, total brist på disciplin. Så jävla illa efter flera veckors 100% dietande så flippar jag totalt under 24 timmar. Resultatet var att jag legat över 100 kilo lördag-måndag. I morse var jag nere på 97,8 kilo. Ganska exakt en veckas nedgång åts upp av mitt syndande i fredags. Trevligt var det, men borde faktiskt begränsat mig lite, hållt igen på mängden glögg+pepparkakor och även valt rätt alkohol... En vecka kvar till jul, gäller att hålla kvar fokuset tills dess!
söndag, december 13, 2009
Sänk farten på Lundbyvägen!
De som känner mig vet att jag är en stark anhängare av bilism och rimliga fartgränser. I allmänhet betyder det att jag vill ha högre hastighet på vägar utanför tätort. Den väg jag har svårast med i det avseendet är vägen mellan Stora Höga/Spekerödsmotet och Stenungsund/Tjörnbron. Den är rak, fin, omgärdas av separat cykelbana och till och med en liten mur på sina ställen. Trots det är det en sjuttio på vägen, borde vara nittio!
Det innebär nämligen att ovanstående fina väg har samma hastighetsbegränsning som vår kostig till väg här utanför. Lundbyvägen heter den och sträcker sig från "stora vägen" strax före Stora Höga upp mot Svartedalen. Längs vägen har det byggts en del nya hus och det ligger också en ridskola här. Trafiken är lika tät som vägen är smal. Jag, en notorisk fortkörare, brukar liggar runt 50 längs vägen...
Vissa gör det inte. Den gågna veckan har jag varit hundvakt och varit ute och gått på vägen, det känns inte alltför tryggt. Är inte avundsjuk på alla de barn och ungdomar som rör sig på vägen! Att ha 70 på en väg med hus direkt invid vägen och som är så smal att man på de flesta ställen måste sakta in ordentligt för att kunna klara av ett möte är inte rimligt, tycker jag.
Det är dags för sänkning till femtio kilometer i timmer längs HELA vägen och inte bara delar av den som det är idag... I den bästa av alla världar skulle man riva ett par hus, räta ut och bredda vägen istället, men det kan man ju bara drömma om!
Det innebär nämligen att ovanstående fina väg har samma hastighetsbegränsning som vår kostig till väg här utanför. Lundbyvägen heter den och sträcker sig från "stora vägen" strax före Stora Höga upp mot Svartedalen. Längs vägen har det byggts en del nya hus och det ligger också en ridskola här. Trafiken är lika tät som vägen är smal. Jag, en notorisk fortkörare, brukar liggar runt 50 längs vägen...
Vissa gör det inte. Den gågna veckan har jag varit hundvakt och varit ute och gått på vägen, det känns inte alltför tryggt. Är inte avundsjuk på alla de barn och ungdomar som rör sig på vägen! Att ha 70 på en väg med hus direkt invid vägen och som är så smal att man på de flesta ställen måste sakta in ordentligt för att kunna klara av ett möte är inte rimligt, tycker jag.
Det är dags för sänkning till femtio kilometer i timmer längs HELA vägen och inte bara delar av den som det är idag... I den bästa av alla världar skulle man riva ett par hus, räta ut och bredda vägen istället, men det kan man ju bara drömma om!
Upp till bevis- är EU den kraft för demokrati som vissa påstår?
Det har varit en dyster EU-höst. Medan media mest agerat hejaklack åt den svenska högerregeringens roll som ordförande i EU så har ett antal otrevligheter inträffat det senaste året:
- I Litauen förbjuder man "främjande" av homosexualitet Kortfattat om läget i världen i stort för homosexuella.
- I Polen förbjuder man kommunistiska symboler.
- I Italien tycker en företrädare för regeringen att man ska mörda meningsmotståndare (i frågan om krucifix i offentliga byggnader).
- I Turkiet förbjuder man vänsterpartiet DTP. Bli ett fan på Facebook och visa ditt stöd!
- I Israel pågår samma brutala apartheidpolitik som vanligt.
Lettland och Polen bryter så totalt mot de mänskliga rättigheterna, men har det överhuvudtaget diskuterats inom EU? Knappast. Både Turkiet och Israel har speciella, förmånliga relationer med EU. Turkiet talas till och med som möjlig framtida medlem i EUROPEISKA unionen. Största argumentet emot det är inte att 90% av landet ligger i asien, utan det demokratiska underskott med en alldeles för stark militär och ett förtryck mot minoriteter.
Den gågna hösten har med all önskvärd tydlighet visat att det högtidliga talet om demokrati och "europeiska värderingar" endast är snömos. De mer religiöst präglade länderna med sin förlegade människosyn har uppenbara problem att ta steget in i den moderna tiden. Jag har alltid hävdat att vi inte ska beblanda oss med tokiga katoliker, hur någon kan tro att vi ska kunna fortsätta modernisera Sverige, kämpa för jämlikhet och rättvisa med länder som Italien, Irland, Polen och kryptofascisterna i östra europa, det det är för mig en gåta!
- I Litauen förbjuder man "främjande" av homosexualitet Kortfattat om läget i världen i stort för homosexuella.
- I Polen förbjuder man kommunistiska symboler.
- I Italien tycker en företrädare för regeringen att man ska mörda meningsmotståndare (i frågan om krucifix i offentliga byggnader).
- I Turkiet förbjuder man vänsterpartiet DTP. Bli ett fan på Facebook och visa ditt stöd!
- I Israel pågår samma brutala apartheidpolitik som vanligt.
Lettland och Polen bryter så totalt mot de mänskliga rättigheterna, men har det överhuvudtaget diskuterats inom EU? Knappast. Både Turkiet och Israel har speciella, förmånliga relationer med EU. Turkiet talas till och med som möjlig framtida medlem i EUROPEISKA unionen. Största argumentet emot det är inte att 90% av landet ligger i asien, utan det demokratiska underskott med en alldeles för stark militär och ett förtryck mot minoriteter.
Den gågna hösten har med all önskvärd tydlighet visat att det högtidliga talet om demokrati och "europeiska värderingar" endast är snömos. De mer religiöst präglade länderna med sin förlegade människosyn har uppenbara problem att ta steget in i den moderna tiden. Jag har alltid hävdat att vi inte ska beblanda oss med tokiga katoliker, hur någon kan tro att vi ska kunna fortsätta modernisera Sverige, kämpa för jämlikhet och rättvisa med länder som Italien, Irland, Polen och kryptofascisterna i östra europa, det det är för mig en gåta!
onsdag, december 09, 2009
Operation 2010 - vecka 2 (igen)
Vägde mig i morse, och vågen visade snällt sina 98,1 kilo. Har följt min plan och har legat under 100 hela veckan (både morgon och kväll), med undantag för förra torsdagskväll, då jag åt en alldeles för god middag... :)
Så, med det kan jag med gott samvete gå på jobbets julfest på fredag kväll. Dessutom har vi ju fredagsfika. Sedan blir det att starta om dieten och köra fram till nästa fredag igen, sedan är det bara några dagar kvar till jul och mitt officiella jul-nyår uppehåll (eller i alla fall diet på en lägre nivå). Kommer inte tacka nej till mormor-morfars årliga marsipangris! Någon måtta får det vara!
Är faktiskt riktigt, riktigt nöjd. Nu är det över 15 kilo sedan jag startade det här projektet i somras!
Så, med det kan jag med gott samvete gå på jobbets julfest på fredag kväll. Dessutom har vi ju fredagsfika. Sedan blir det att starta om dieten och köra fram till nästa fredag igen, sedan är det bara några dagar kvar till jul och mitt officiella jul-nyår uppehåll (eller i alla fall diet på en lägre nivå). Kommer inte tacka nej till mormor-morfars årliga marsipangris! Någon måtta får det vara!
Är faktiskt riktigt, riktigt nöjd. Nu är det över 15 kilo sedan jag startade det här projektet i somras!
onsdag, december 02, 2009
Operation 2010 - vecka 1 (igen)
Ja, då har det gått ungefär en och en halv vecka sedan nystarten. Har varit ganska enkelt, även om frukosten fortfarande är dilemmat. Har prövat en ny frukost bestående främst av keso, grädde och kanel. Luktade julgröt, men smakade illa. Så för tillfället är det tillbaka till att gå upp tidigt och steka bacon och ägg...
Resultatet då? Tja, vägde mig i morse och vägde då 99,4 kilo (-1,1 kilo sedan förra veckan). När jag kommer hem från jobbet väger jag i allmänhet ganska exakt ett kilo mer. Så, nästa vecka ska jag ligga under 99 på morgonen och oftare under 100. Det är planen i alla fall!
Resultatet då? Tja, vägde mig i morse och vägde då 99,4 kilo (-1,1 kilo sedan förra veckan). När jag kommer hem från jobbet väger jag i allmänhet ganska exakt ett kilo mer. Så, nästa vecka ska jag ligga under 99 på morgonen och oftare under 100. Det är planen i alla fall!
lördag, november 28, 2009
Klippa sig billigt- och vitt, det går!
Jag har tidigare skrivit om otyget att det bara finns überdyra frisörsalonger (325 kronor eller dyrare) alternativt så billiga att det inte riktigt luktar rumsrent (150 kronor och billigare). För de två kategorierna av människor som antingen är aprika eller åker svarttaxi så är livet således underbart. För alla oss som gillar att göra rätt för oss, men som inte är gjorda av pengar så är livet lite mer komplicerat.
Jag hittade i veckan lösningen! Mitt emot mitt jobb (d.v.s. mitt emot Sportlife på Drottninggatan i Göteborg)så finns en frisörskola! Gymnasieelever klipper för 100 kronor! Perfekt måste jag säga!
Hur var det då? Jodå, det var bra. Mycket sympatisk tjej som hette Frida klippte mig och det blev bra. Noggrann lärare var också framme och dubbelkollade henne, så kvalitén var det knappast något fel på. Däremot så är det självklart precis som på tandläkarhögskolan- det tar tid.
Personligen tycker jag att det är värt det! Gott samvete, bra bemötande och pengar över. Det passar mig alldeles utmärkt...
Telefonnumret till dem är för övrigt: 031 - 13 99 09.
Det enda lilla nackdelen är väl att det är en friskola... Finns säkert något kommunalt alternativ om man letar lite!
Jag hittade i veckan lösningen! Mitt emot mitt jobb (d.v.s. mitt emot Sportlife på Drottninggatan i Göteborg)så finns en frisörskola! Gymnasieelever klipper för 100 kronor! Perfekt måste jag säga!
Hur var det då? Jodå, det var bra. Mycket sympatisk tjej som hette Frida klippte mig och det blev bra. Noggrann lärare var också framme och dubbelkollade henne, så kvalitén var det knappast något fel på. Däremot så är det självklart precis som på tandläkarhögskolan- det tar tid.
Personligen tycker jag att det är värt det! Gott samvete, bra bemötande och pengar över. Det passar mig alldeles utmärkt...
Telefonnumret till dem är för övrigt: 031 - 13 99 09.
Det enda lilla nackdelen är väl att det är en friskola... Finns säkert något kommunalt alternativ om man letar lite!
onsdag, november 25, 2009
Operation 2010 - restart
Jo, länge sen man skrev här och också länge sedan dieten sköttes. Sedan i söndags är man dock tillbaks på banan efter två månader med om inte våldsamt ätande, så åtminstone för mycket synderi.
Har också fått order från min personliga dietist, känd i bredare kretsar som världens bästa badvakt, att väga mig varje morgon före frukost, men efter morgontoaletten. Lite fusk eftersom man väger som minst då... Men, men, en order är en order. Det viktiga är ju att man är konsekvent. Så, i morse vägde jag cirkus 100,5 kilo.
Fortsättning följer om en vecka. Innan jag känner mig stadigt under 100 kilo blir det ingen alkohol eller övrigt synderi. Måste skaffa lite marginal inför jul!
Har också fått order från min personliga dietist, känd i bredare kretsar som världens bästa badvakt, att väga mig varje morgon före frukost, men efter morgontoaletten. Lite fusk eftersom man väger som minst då... Men, men, en order är en order. Det viktiga är ju att man är konsekvent. Så, i morse vägde jag cirkus 100,5 kilo.
Fortsättning följer om en vecka. Innan jag känner mig stadigt under 100 kilo blir det ingen alkohol eller övrigt synderi. Måste skaffa lite marginal inför jul!
onsdag, oktober 07, 2009
Operation 2010, vecka 10
Tillfällig down i dietandet. Står fortfarande kvar på 102 kilo. Ska köra igång en nystart. Har prövat mig lite vad jag kan unna mig och gått till överdrift. Det enda som är bra är att jag upptäckt var gränsen går. Jag går inte upp i alla fall. Får skylla på att jag haft ångest, stress och sjukdom ett tag. Nu ska vi på det igen! Dagens frukost var ägg och kabannoss. Helt okej.
onsdag, september 16, 2009
Operation 2010, vecka 8.
Då har ytterligare en vecka passerat revy. Har fortfarande inte ägnat mig åt någon motion, varför den långsamma nedgången fortsätter.
Veckans siffra:
Vikt: 102,0 kilo(-0,3). Egentligen står vågen på 101,5, men det är före frukost så jag korrigerar lite.
Veckans synder:
- Mjukglass 3 st.
- Yoggie drickyoghurt (12% kolhydrater)
- Lightglass med hjortronsylt.
- En öl
- Mycket frukt
Kommentar:
Nu måste jag skärpa till mig lite grann. Ölen kom sig av dåligt omdöme ute på stan. Ölen var betydligt billigare än vinet. Inga fler öl! Inga fler mjukglass i kiosken bredvid jobbet!
Veckans siffra:
Vikt: 102,0 kilo(-0,3). Egentligen står vågen på 101,5, men det är före frukost så jag korrigerar lite.
Veckans synder:
- Mjukglass 3 st.
- Yoggie drickyoghurt (12% kolhydrater)
- Lightglass med hjortronsylt.
- En öl
- Mycket frukt
Kommentar:
Nu måste jag skärpa till mig lite grann. Ölen kom sig av dåligt omdöme ute på stan. Ölen var betydligt billigare än vinet. Inga fler öl! Inga fler mjukglass i kiosken bredvid jobbet!
söndag, september 13, 2009
Operation 2010, vecka 7.
Lite sent, men det har varit en stressig och dessutom misslyckad vecka.
Förra tisdagen vägde jag 102.3, d.v.s. en minskning med endast 0,5 kilo sedan för-förra veckan.
Veckans syndigheter kommer jag inte riktigt ihåg, men de finns. I det stora hela så har jag dock gjort vad jag ska. Den kommande rapporten nu på onsdag-torsdag kommer jag ha bättre minne över vad jag ätit och när. Ytterligare ett skäl till att skriva direkt när jag väger mig...
Förra tisdagen vägde jag 102.3, d.v.s. en minskning med endast 0,5 kilo sedan för-förra veckan.
Veckans syndigheter kommer jag inte riktigt ihåg, men de finns. I det stora hela så har jag dock gjort vad jag ska. Den kommande rapporten nu på onsdag-torsdag kommer jag ha bättre minne över vad jag ätit och när. Ytterligare ett skäl till att skriva direkt när jag väger mig...
tisdag, september 01, 2009
Operation 2010, vecka 6.
Ja, då har ännu en vecka passerat revy. Tiden går och dieten består. Förstår mig inte riktigt på vågen, den hoppar fram och tillbaka, men det går ändå åt rätt håll, typ ett steg bakåt och två fram, eller nåt. Syndat en del den här veckan. Kräftmiddag hos mormor och morfar... Ändå passerat 10 kilos gränsen med råka. Nu är det minus 10,9 kilo sedan starten! Byxorna börjar sitta riktigt illa nu, i slutet av september behöver jag nog shoppa lite. Nu är ingen idé, ska ju ner så mycket till!
Veckans siffror:
Vikt: 102,8 kilo (minus 1,2)
Midja: 119 cm (minus 1)
Stuss: 116 cm (minus 2)
Lår: 66 cm (minus 1)
Veckans syndande:
* 1 smörgås "extreme" (polarbröd). Går ju inte att äta räkor och kräftor utan!
* 1 öl till ovanstående.
* TVÅ bitar av mormors hembakade kladdkaka.
* 1 Snickers på väg hem från ovanstående.
* Den numera beryktade light-glassen.
Inte okej. Ölen, snickers-biten och en av bitarna med kladdkaka borde jag undvikit.
Veckans siffror:
Vikt: 102,8 kilo (minus 1,2)
Midja: 119 cm (minus 1)
Stuss: 116 cm (minus 2)
Lår: 66 cm (minus 1)
Veckans syndande:
* 1 smörgås "extreme" (polarbröd). Går ju inte att äta räkor och kräftor utan!
* 1 öl till ovanstående.
* TVÅ bitar av mormors hembakade kladdkaka.
* 1 Snickers på väg hem från ovanstående.
* Den numera beryktade light-glassen.
Inte okej. Ölen, snickers-biten och en av bitarna med kladdkaka borde jag undvikit.
onsdag, augusti 26, 2009
Operation 2010, vecka 5.
Tiden går fort, redan har ytterligare en vecka gått. Dieten håller, inga större problem med det. I lördags ställdes jag dock på hårda prov när det gäller artighet och hyfs versus dieten... Var hemma hos en kompis och spelade brädspel hela dagen. Enligt god tradition så köpte vi vår middag medan han bjöd oss på lunch. Lunchen bestod i en väldoftande potatis-morötter-kikärtsgryta. MASSA kolhydrater således. Tänkte först att jag skulle "offra" mig och äta den, men kände mig väldigt skyldig när jag satt där, så det slutade med en tur till ICA och inköp av en halv kyckling i stället!
Har återigen inte hämtat/köpt måttband så mätandet får dröja en vecka till, nöjer mig alltså med vikten. Märker hur vågen hoppar fram och tillbaka under dagen, väldigt skillnad före frukost respektive efter middagen kan jag intyga!
Veckans siffror
Vikt: 104 kilo (-1,0, totalt minus 9,7)
Veckans synder:
* Återigen den där skumma light-glassen som bara innehåller 5,0% kolhydrater.
* Fil med knäckebröd till frukost hemma hos vännen i lördags.
* Frossande i frukt till brädspelet i lördags.
Sammantaget, en bra och skötsam vecka!
Har återigen inte hämtat/köpt måttband så mätandet får dröja en vecka till, nöjer mig alltså med vikten. Märker hur vågen hoppar fram och tillbaka under dagen, väldigt skillnad före frukost respektive efter middagen kan jag intyga!
Veckans siffror
Vikt: 104 kilo (-1,0, totalt minus 9,7)
Veckans synder:
* Återigen den där skumma light-glassen som bara innehåller 5,0% kolhydrater.
* Fil med knäckebröd till frukost hemma hos vännen i lördags.
* Frossande i frukt till brädspelet i lördags.
Sammantaget, en bra och skötsam vecka!
söndag, augusti 23, 2009
Trevlig helg med Adv Civ i Falkenberg
Sitter hemma och försöker städa, diska och kanske även surfa runt lite efter arbeten. Åkte i fredags efter jobbet ner till Falkenberg och besök hos en vän.
På fredagen gick vi en runda på stan och drack lättöl och cola-light. Alltid lika intressant att vara nykter bland pöbeln!
Lördagen startade huvudnumret för helgen: Ett parti i Adv Civ. Klicka på länken om du undrar vad det är. I korthet är det ett brädspel modell strategi som tar en heldag. Bör inte planera för att det ska ta slut på mindre än 12 timmar. Nu blev det ändå så, mycket beroende på att vi bara var fyra stycken.
För andra gången då jag spelar spelet så visade värden det dåliga beteendet att vinna spelet. Mycket dåligt tycker jag! Oartigt! I övrigt var han dock en mycket god värd.
Då spelet tog slut tidigt så åkte de andra två deltagarna hem och jag och min vän nykteristen beslöt oss att ägna oss åt lite svensk kulturvård. Det var nämligen logdans i Långås loge utanför Falkenberg. Face84 och Niceguys spelade modern dansbandsmusik. Mycket trevligt, vi åkte hem relativt tidigt, trötta. Det fanns tre huvudsakliga grupper där: Lokalbefolkning som festade hårt, folk från diverse dansskolor som var så seriösa, samt de som var där för att dansa mer prestigelöst. Vi placerade oss själva i den sista gruppen. Framåt midnatt så hade den sista gruppen krympt betydligt, dansskolefolket dansade med sig själva och lokalbefolkningen var lite väl fulla. Dags att åka hem således!
Trevligt var det! Skönt med lite dans på en riktig loge. Banden var riktigt bra.
För övrigt älskar jag E6 genom Halland! När ska den bli lika bra i Bohuslän? Rak, fin och t.o.m. 120-gräns bitvis. Trevligt. De 10 milen från Falkenberg till Göteborg går fort!
På fredagen gick vi en runda på stan och drack lättöl och cola-light. Alltid lika intressant att vara nykter bland pöbeln!
Lördagen startade huvudnumret för helgen: Ett parti i Adv Civ. Klicka på länken om du undrar vad det är. I korthet är det ett brädspel modell strategi som tar en heldag. Bör inte planera för att det ska ta slut på mindre än 12 timmar. Nu blev det ändå så, mycket beroende på att vi bara var fyra stycken.
För andra gången då jag spelar spelet så visade värden det dåliga beteendet att vinna spelet. Mycket dåligt tycker jag! Oartigt! I övrigt var han dock en mycket god värd.
Då spelet tog slut tidigt så åkte de andra två deltagarna hem och jag och min vän nykteristen beslöt oss att ägna oss åt lite svensk kulturvård. Det var nämligen logdans i Långås loge utanför Falkenberg. Face84 och Niceguys spelade modern dansbandsmusik. Mycket trevligt, vi åkte hem relativt tidigt, trötta. Det fanns tre huvudsakliga grupper där: Lokalbefolkning som festade hårt, folk från diverse dansskolor som var så seriösa, samt de som var där för att dansa mer prestigelöst. Vi placerade oss själva i den sista gruppen. Framåt midnatt så hade den sista gruppen krympt betydligt, dansskolefolket dansade med sig själva och lokalbefolkningen var lite väl fulla. Dags att åka hem således!
Trevligt var det! Skönt med lite dans på en riktig loge. Banden var riktigt bra.
För övrigt älskar jag E6 genom Halland! När ska den bli lika bra i Bohuslän? Rak, fin och t.o.m. 120-gräns bitvis. Trevligt. De 10 milen från Falkenberg till Göteborg går fort!
onsdag, augusti 19, 2009
Operation 2010, vecka 4.
Även denna vecka så har jag inte kommit åt måttbandet. Därför så har jag bara vägt mig. Börjat märka hur mycket det svänger mellan strax efter mat och strax före mat. Försöker därför hålla mig till att väga mig efter frukost, men före middag/lunch.
Veckans siffra:
Vikt: 105 kilo (-1)
Så, det tuffar på långsamt åt rätt håll. Sammanlagt är det nu 8,7 kilo på en månad. Inte illa, kan dock tycka att jag borde klarat lite mer, om jag hade varit lite hårdare mot mig själv. Samtidigt planerar jag ju att hålla på ett tag, så vem har bråttom?
Syndfulla utsvävningar denna vecka:
* Ett paket lightglass (sic!), 5 gram kolhydrater, MEN med lite hjortronsylt på.
* En bägare med tre glass kulor.
* En burgerking burgare, riktigt fet sak med bacon och ost. Fullkorn. Minimorötter till och light cola. Inte acceptabelt!
* En fylla, dock enligt "dietlinjen".
Helt enkelt alldeles för mycket utsvävningar. EN glass hade väl gått an, men inte två. Burger king är ju inte okej alls. Har börjat känna lite sug den här veckan. Dags att ta nya tag.
Veckans siffra:
Vikt: 105 kilo (-1)
Så, det tuffar på långsamt åt rätt håll. Sammanlagt är det nu 8,7 kilo på en månad. Inte illa, kan dock tycka att jag borde klarat lite mer, om jag hade varit lite hårdare mot mig själv. Samtidigt planerar jag ju att hålla på ett tag, så vem har bråttom?
Syndfulla utsvävningar denna vecka:
* Ett paket lightglass (sic!), 5 gram kolhydrater, MEN med lite hjortronsylt på.
* En bägare med tre glass kulor.
* En burgerking burgare, riktigt fet sak med bacon och ost. Fullkorn. Minimorötter till och light cola. Inte acceptabelt!
* En fylla, dock enligt "dietlinjen".
Helt enkelt alldeles för mycket utsvävningar. EN glass hade väl gått an, men inte två. Burger king är ju inte okej alls. Har börjat känna lite sug den här veckan. Dags att ta nya tag.
fredag, augusti 14, 2009
Vad är det med frisörnäringen egentligen?
Det finns ett par saker som jag funderat på när det gäller frisörer. Dels att det verkar finnas hur många frisörsalonger som helst, man undrar lite hur det går ihop. Måste vara en tuff bransch. Det som är min huvudsakliga fundering är mer det varierande prisläget.
Det finns ganska gott om frisörsalonger i prisintervallet 125-175 kronor. Ofta ute i förorten, drivet av en invandrare i en liten lokal. I Göteborg finns det absurt nog några sådana inne i centrum, t.ex. på Drottninggatan. Denna prisnivå känns helt oseriös, särskilt inne i centrum med de hyrorna. Det kan bara vara fiffel. Troligen skattefiffel och svartjobb, kanske papperslösa, vad vet jag? I vilket fall som helst så är det helt orimligt med 150:- för (om de är snabba) en halvtimmes jobb. Av de skall sedan lokal betalas, moms och inkomstskatt betalas, verktyg underhållas etc. Vi pratar om timlön på 20-30 kronor om jag försöker gissa rätt.
Den andra priskategorin är i 300-400 kronors klassen. Finns inne i köpcentrum och här ute på landsbygden så är det också de priserna som gäller nere i "centrum". Det är helt enkelt för dyrt, i alla fall enligt min plånbok. Dessutom tar dessa frisörer ofta lång tid på sig. Jag har tänkt börja skärpa till mig och klippa mig minst en gång varannan månad, kanske 2 gånger på 3 månader, i stället för som nu, att jag klipper mig när det är kris. Men då kan jag inte tänka mig att betala 350 spänn per gång!
Det jag undrar är: Var är frisörerna i prisläget 220-275 kronor? De är jättesvåra att hitta. Billigt, men känns ändå någorlunda seriöst. Nu har jag hittat en här i Stenungsund, Salong Down Stairs, som tar 225:-. Vi får se hur den är. Har inte varit där än!
Det finns ganska gott om frisörsalonger i prisintervallet 125-175 kronor. Ofta ute i förorten, drivet av en invandrare i en liten lokal. I Göteborg finns det absurt nog några sådana inne i centrum, t.ex. på Drottninggatan. Denna prisnivå känns helt oseriös, särskilt inne i centrum med de hyrorna. Det kan bara vara fiffel. Troligen skattefiffel och svartjobb, kanske papperslösa, vad vet jag? I vilket fall som helst så är det helt orimligt med 150:- för (om de är snabba) en halvtimmes jobb. Av de skall sedan lokal betalas, moms och inkomstskatt betalas, verktyg underhållas etc. Vi pratar om timlön på 20-30 kronor om jag försöker gissa rätt.
Den andra priskategorin är i 300-400 kronors klassen. Finns inne i köpcentrum och här ute på landsbygden så är det också de priserna som gäller nere i "centrum". Det är helt enkelt för dyrt, i alla fall enligt min plånbok. Dessutom tar dessa frisörer ofta lång tid på sig. Jag har tänkt börja skärpa till mig och klippa mig minst en gång varannan månad, kanske 2 gånger på 3 månader, i stället för som nu, att jag klipper mig när det är kris. Men då kan jag inte tänka mig att betala 350 spänn per gång!
Det jag undrar är: Var är frisörerna i prisläget 220-275 kronor? De är jättesvåra att hitta. Billigt, men känns ändå någorlunda seriöst. Nu har jag hittat en här i Stenungsund, Salong Down Stairs, som tar 225:-. Vi får se hur den är. Har inte varit där än!
Sveriges radio ökar!
Hörde en trevlig nyhet på ekot nu på morgonen. Sveriges radio ökar enligt senaste SIFO-undersökningen med över 500 000 lyssnare. Störst ökning har giganten P4 och därefter P1! Mycket trevligt. Börjar folk möjligen tappa intresset för skvalradion?
Min personliga favorit vore en mix av P4 (lokala nyheter, trafikinformation och sport), P1 (någon dokumentär och fördjupning per dag vore trevligt) och Bandit Rock (blandat med BRA musik). Tyvärr så finns inte riktigt den blandningen, varför det oftast blir P4 av ren lättja... Bandit Rock är faktiskt jättebra, inte störande mycket reklam och bara den musiken man vill höra! Trist bara att den ändå tillhör skvalmusiken, gillar att radion även GER mig något.
Min personliga favorit vore en mix av P4 (lokala nyheter, trafikinformation och sport), P1 (någon dokumentär och fördjupning per dag vore trevligt) och Bandit Rock (blandat med BRA musik). Tyvärr så finns inte riktigt den blandningen, varför det oftast blir P4 av ren lättja... Bandit Rock är faktiskt jättebra, inte störande mycket reklam och bara den musiken man vill höra! Trist bara att den ändå tillhör skvalmusiken, gillar att radion även GER mig något.
tisdag, augusti 11, 2009
Operation 2010, vecka 3.
Ja, då är tredje veckans dietande klart. Flyter på fint. Äter gott, börjar få lite peppande kommentarer av både kollegor och andra. Känns bra. Mår också bättre. Däremot går det ganska långsamt med viktnedgången, men det var för det första planerat, så var det sist också! Dessutom så äter jag så gott och mår så fint att det inte är någon brådska. Detta är ju inte en kortsiktig "svält i hjäl dig" diet. Detta är något jag planerar att köra året ut (läs: till jul), minst!
Veckans siffror:
Vikt: 106,0 kilo (-1,5)
Midja: 121 centimeter (0)
Stuss: 118 centimeter (-1)
Lår: 67 centimeter (-3)
Kommentar:
Eftersom jag inte mätte de olika måtten förra veckan så är det på två veckor. Ganska logiskt att midjan är oförändrad. Kan ha glädje mätt efter första veckan (-4 cm). Annars känns det bra, tuffar på oförändrat åt rätt håll. Är jag under 100 kilo innan vecka 10? Det känns som ett fullt rimligt mål. Har inte ens börjat träna. Det är nästa steg...
Veckans siffror:
Vikt: 106,0 kilo (-1,5)
Midja: 121 centimeter (0)
Stuss: 118 centimeter (-1)
Lår: 67 centimeter (-3)
Kommentar:
Eftersom jag inte mätte de olika måtten förra veckan så är det på två veckor. Ganska logiskt att midjan är oförändrad. Kan ha glädje mätt efter första veckan (-4 cm). Annars känns det bra, tuffar på oförändrat åt rätt håll. Är jag under 100 kilo innan vecka 10? Det känns som ett fullt rimligt mål. Har inte ens börjat träna. Det är nästa steg...
tisdag, augusti 04, 2009
Operation 2010, vecka 2.
Veckans rapport blir dels lite hackad och dels lite tråkig. Dels så har jag jobbat och inte kommit åt att låna min fars frus måttband, så jag har bara viktupplysningar. Dels så har jag just avslutat sista veckans semester som innehöll alldeles för mycket alkohol. Dock följde jag dieten, men fylla onsdag, torsdag och lördag sabbade lite väl mycket ändå!
Veckans siffra:
Vikt: 107,5 kilo (minus 1,2)
Bara att bita ihop och försöka sköta mig bättre den här veckan, även om det kan bli svårt. Festande inplanerat både fredag och lördag, får se hur jag ska lösa det...
Hittade i dag lösningen på ett problem som oroat mig ett tag: Vad göra när det kör ihop sig, när frukosten var för dålig och suget kommer när det är långt kvar till lunch? Hittade en proteindryck, någon sorts milkshake, med bara 5% kolhydrater. Bra nödlösning!
Veckans siffra:
Vikt: 107,5 kilo (minus 1,2)
Bara att bita ihop och försöka sköta mig bättre den här veckan, även om det kan bli svårt. Festande inplanerat både fredag och lördag, får se hur jag ska lösa det...
Hittade i dag lösningen på ett problem som oroat mig ett tag: Vad göra när det kör ihop sig, när frukosten var för dålig och suget kommer när det är långt kvar till lunch? Hittade en proteindryck, någon sorts milkshake, med bara 5% kolhydrater. Bra nödlösning!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)